W minionym okresie, podczas Treningu umiejętności ruchowych, realizowane były ćwiczenia wspierające rozwój koordynacji ruchowej, równowagi oraz orientacji w schemacie własnego ciała. Podczas zajęć duży nacisk położono na prawidłowe wykonywanie ruchów, kontrolę napięcia mięśniowego oraz zapobieganie przeciążeniom. Podczas treningu wykorzystywane były różnorodne formy aktywności, takie jak: ćwiczenia ogólnorozwojowe, zabawy ruchowe oraz zadania wymagające precyzji i kontroli ruchu. Beneficjenci budowali pewność siebie oraz motywację do podejmowania aktywności fizycznej.
Głównym celem tego okresu było zwiększenie zaangażowania beneficjentów w aktywność ruchową oraz zwiększenie świadomości przestrzeni własnego ciała. Uczestnicy projektu wykonywali ćwiczenia z wykorzystaniem piłek, woreczków, lasek gimnastycznych, ciężarków, taśm oporowych oraz przyrządów: rotora, roweru i bieżni. Treningi skupiały się również na rozwijaniu siły mięśniowej oraz zwiększeniu zakresu ruchu w stawach, uwzględniając indywidualne możliwości i potrzeby każdego uczestnika. Beneficjenci dowiedzieli się jakie znaczenie po treningu ma odpoczynek i regeneracja. Pomocny był w tym trening Jacobsona polegający na napinaniu i rozluźnianiu poszczególnych partii mięśniowych. Organizowane spacery po okolicy poprawiły jakość i estetykę lokomocji.
Podczas Treningu umiejętności ruchowych beneficjenci projektu nabywali umiejętność współpracy w grupie. Poznali zasady bezpieczeństwa podczas uczestnictwa w zajęciach oraz dowiedzieli się o pozytywnych skutkach dbania o swoją sprawność fizyczną. Każdy z beneficjentów miał możliwość opowiedzenia o swoich ulubionych aktywnościach ruchowych i pasjach sportowych. Podczas zajęć w ogrodzie uczestnicy projektu uczyli się aktywnego spędzania czasu. Prowadzone były gry i zabawy ruchowe z wykorzystaniem piłek, taśm oporowych, skakanek oraz woreczków. Beneficjenci uczestniczyli w Gminnej Olimpiadzie Sportowej w Jaktorowie gdzie mogli sprawdzić się w różnych konkurencjach, tj.: bieg, skok, rzut piłką do kosza, rzut woreczkiem do celu.
