Podczas Treningu umiejętności ruchowych w minionym okresie uczestnicy projektu rozwijali pasje sportowe oraz kształtowali umiejętności poznawcze.
W marcu z okazji XIV Zimowych Igrzysk Paralimpijskich omówiono, czym są Igrzyska Paralimpijskie oraz jakie dyscypliny są podczas nich rozgrywane. Beneficjenci ochoczo kibicowali Polskiej reprezentacji przed telewizorem. Dowiedzieli się również, czym jest ruch Olimpiad Specjalnych. Poznali wartości, jakim przyświeca rywalizacja sportowa takie, jak: równość, szacunek i determinacja. Rozmawiając na tematy dyscyplin sportowych uczestnicy projektu rozwijali umiejętność współpracy w grupie. Podczas zajęć w sali gimnastycznej beneficjenci wykonując ćwiczenia przyrządowe wzmacniali aparat kostno-stawowy oraz dbali o odpowiednią elastyczność mięśni.
W minionym okresie, podczas Treningu umiejętności ruchowych, realizowane były ćwiczenia wspierające rozwój koordynacji ruchowej, równowagi oraz orientacji w schemacie własnego ciała. Podczas zajęć duży nacisk położono na prawidłowe wykonywanie ruchów, kontrolę napięcia mięśniowego oraz zapobieganie przeciążeniom. Podczas treningu wykorzystywane były różnorodne formy aktywności, takie jak: ćwiczenia ogólnorozwojowe, zabawy ruchowe oraz zadania wymagające precyzji i kontroli ruchu. Beneficjenci budowali pewność siebie oraz motywację do podejmowania aktywności fizycznej.
Głównym celem tego okresu było zwiększenie zaangażowania beneficjentów w aktywność ruchową oraz zwiększenie świadomości przestrzeni własnego ciała. Uczestnicy projektu wykonywali ćwiczenia z wykorzystaniem piłek, woreczków, lasek gimnastycznych, ciężarków, taśm oporowych oraz przyrządów: rotora, roweru i bieżni. Treningi skupiały się również na rozwijaniu siły mięśniowej oraz zwiększeniu zakresu ruchu w stawach, uwzględniając indywidualne możliwości i potrzeby każdego uczestnika. Beneficjenci dowiedzieli się jakie znaczenie po treningu ma odpoczynek i regeneracja. Pomocny był w tym trening Jacobsona polegający na napinaniu i rozluźnianiu poszczególnych partii mięśniowych. Organizowane spacery po okolicy poprawiły jakość i estetykę lokomocji.
Podczas Treningu umiejętności ruchowych beneficjenci projektu nabywali umiejętność współpracy w grupie. Poznali zasady bezpieczeństwa podczas uczestnictwa w zajęciach oraz dowiedzieli się o pozytywnych skutkach dbania o swoją sprawność fizyczną. Każdy z beneficjentów miał możliwość opowiedzenia o swoich ulubionych aktywnościach ruchowych i pasjach sportowych. Podczas zajęć w ogrodzie uczestnicy projektu uczyli się aktywnego spędzania czasu. Prowadzone były gry i zabawy ruchowe z wykorzystaniem piłek, taśm oporowych, skakanek oraz woreczków. Beneficjenci uczestniczyli w Gminnej Olimpiadzie Sportowej w Jaktorowie gdzie mogli sprawdzić się w różnych konkurencjach, tj.: bieg, skok, rzut piłką do kosza, rzut woreczkiem do celu.
